천식을 치료하는 데 도움이 필요하십니까? 이 훌륭한 조언을 사용해 보십시오.
어린 아이부터 성인까지 천식이 많은 사람들에게 약간의 운동은 압도적이고 위압적인 작업으로 보일 수 있다.
다행히도, 이 파괴적인 증상과 싸우기 위한 많은 방법들이 있다.
천식을 먹고 삶을 훨씬 더 잘 꾸려나갈 수 있게 한다.
천식을 관리하기 위한 이 조언 그룹은 귀중한 정보를 제공할 것이고, 여러분이 이 상태를 더 잘 알 수 있도록 해줄 것이다.
자녀가 천식을 치료할 수 있도록 절대 흡연 주변에 있지 않도록 하십시오.
간접흡연은 천식을 일으키는 주요 원인 중 하나이다.
또한 다른 사람들이 담배를 피울 장소로부터 당신의 아이를 멀리하는 것이 가장 좋다.
천식을 앓으십니까? 담배는 피우지 않는 것이 중요하다.
피우면 끊어라.
연기가 폐로 들어가면 산소공급이 차단되고 천식으로 고생하면 호흡이 매우 어려워져 발작 횟수가 늘어난다.
천식 발작을 예방하려면 방아쇠에 가까이 가지 마십시오.
먼지와 같은 작은 입자가 천식 발작을 일으킬 수 있기 때문에 이것은 사람마다 다를 수 있다.
다른 사람들에게, 신체 활동은 그들을 야기시킬 수 있다.
공격을 쉽게 피할 수 있도록 방아쇠가 무엇인지 판단하십시오.
천식 증상을 유발할 수 있는 몇 가지 약들이 있다.
아스피린과 NSAIDs를 범하는 몇 가지 일반적인 범인들은 아스피린과 NSAIDs이다.
여러분은 또한 여러분이 복용할 수 있는 심장 약이나 비정상적인 혈압을 치료하는 약에도 관심을 기울여야 한다.
만약 여러분이 천식과 함께 이러한 질환으로 고통 받는다면, 의사에게 반드시 말하도록 하라.
천식은 계속되는 병이기 때문에 지속적인 치료가 필요하다.
매일 일어나는 천식 증상을 다스릴 수 있는 적절한 약을 반드시 복용하도록 하고, 또한 발작 시 신속한 구제 약도 함께 복용하도록 하라.
개인적으로 가장 적합한 옵션을 결정하려면 의사와 알레르기 전문의에게 문의하십시오.
먼지가 가득한 방에 있으면 선풍기를 켜고 싶은 충동을 참아라.
선풍기는 먼지가 공기를 통해 순환하게 할 것이고, 이것은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
공기가 좀 필요할 때는 창문을 여는 것이 훨씬 낫다.
당신과 당신의 사랑하는 사람들이 매년 독감 예방 접종을 받도록 하라.
천식이 있다면 반드시 어떤 희생을 치르더라도 호흡기 감염을 피하는 데 최선을 다해야 한다.
여기에는 손 씻기와 같은 질병에 대한 표준 예방 조치를 취하는 것뿐만 아니라 병에 걸리지 않도록 예방접종을 받는 것도 포함된다.
천식을 다룰 때는 비타민 E와 C를 많이 섭취하십시오.
이 두 가지 모두 폐의 기능이 좋아졌기 때문에 천식 증상 조절에도 도움이 된다.
비타민이 풍부한 음식을 먹거나 보충제를 통해 이 비타민을 섭취할 수 있다.
당신은 천식 유발요인을 막아줄 수 있는 면역체계를 도울 수 있다!
어떤 것들이 당신의 천식을 자극하는지 이해하고 이러한 것들을 피하거나 증상을 관리하라.
천식을 동반한 대부분은 애완동물 비듬이나 꽃가루, 연기 같은 흔한 유발요인을 공유한다.
증상을 유발할 것으로 알고 있는 물질과 접촉하지 않도록 최선을 다하십시오.
천식 환자라면 깃털이 들어가지 않은 베개를 들고 자고 싶을 것이다.
깃털은 천식의 증상을 악화시키고 폐 기능을 낮출 수 있다.
이불에 대해서도 같은 충고를 명심하라.
그것들은 알레르기 증상을 증가시키지 않는 재료로 만들어져야 한다.
이제 생활습관을 자신의 상태에 맞게 적응시킴으로써 천식발작을 예방하고 관리할 수 있는 방법을 이해해야 한다.
천식을 앓는 것은 당신이 알고 있는 것처럼 인생의 끝이 아니다.
이 글의 조언은 당신이나 사랑하는 사람을 위로하는 데 도움이 될 수 있다.